K E Z I A

Green Tea (teh hijau) merupakan salah satu minuman yang terkenal di dunia. Minuman yang berasal dari kawasan Asia ini selain memiliki cita rasa yang unik juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.

Di Indonesia, green tea lebih dikenal sebagai salah satu produk untuk membantu mengurangi berat badan. Memang benar bahwa green tea dapat membantu mengurangi berat badan karena ada suatu penelitian yang menyatakan bahwa green tea dapat meningkatkan 4x tingkat metabolise dan dapat bertindak sebagai regulator glukosa, dengan meminum 3-5 cangkir sehari dapat membakar 70 kalori. Akan tetapi, selain bermanfaat untuk mengurangi berat badan, ternyata green tea juga mempunyai manfaat yang sangat penting untuk kesehatan tubuh kita.

Manfaat Green Tea untuk kesehatan :

1. Antioksidan ECGC dalam green tea dapat mengurangi resiko sakit perut, esophageal dan kanker hati.

2. Mengurangi kadar LDL cholesterol dan meningkatkan rasio HDL.

3. Mencegah penggumpalan darah yang dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke

4. Melindungi hati dan membantu melawan senyawa kimia beracun yang terkandung dalam rokok dan minuman beralkohol

5. Sifat anti bakterinya dapat dijadikan sebagai mouth wash untuk mencegah kerusakan gigi dan plak.

6. Polyphenol yang terkandung di dalam green tea dapat mengurangi kadar gula darah, sehingga dapat mengurangi dan mencegah diabetes type-2

7. Green tea memiliki sifat anti-virus yang mencegah penyebaran penyakit dan membantu mencegah demam dan flu(meningkatkan system imun).

8. Green tea juga dapat memberikan energy pada tubuh yang lelah, sehingga tubuh menjadi lebih rileks.

Selain bermanfaat untuk kesehatan dan menurunkan berat badan, green tea juga dapat digunakan untuk menjaga kecantikan. Green tea digunakan untuk menggantikan bahan kimia dalam kosmetik . Air teh yang pekat dapat digunakan untuk mencuci muka, sedangkan yang lebih terang dapat digunakan sebagai spritzer untuk menyegarkan wajah.

Kita juga dapat menggunakan kapas yang direndam dalam green tea untuk menghilangkan mata lelah. Daunnya dapat digunakan sebagai gentle exfoliant untuk membuat kulit sehat dan bercahaya. Green tea juga dapat mengurangi tanda-tanda penuaan seperti kerutan, sehingga kulit terlihat lebih muda.

Dari penjelasan singkat diatas, kita dapat mengetahui bahwa ternyata green tea mempunyai banyak manfaat untuk tubuh kita. Jadi apakah anda akan mulai mencoba untuk mengkonsumsi green tea???